{"id":19311,"date":"2022-08-31T11:28:32","date_gmt":"2022-08-31T09:28:32","guid":{"rendered":"https:\/\/sylwiatravel.com\/?p=19311"},"modified":"2025-06-01T20:28:43","modified_gmt":"2025-06-01T18:28:43","slug":"teczowe-gory-w-cuzco-aklimatyzacja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sylwiatravel.com\/pl\/teczowe-gory-w-cuzco-aklimatyzacja\/","title":{"rendered":"T\u0119czowe g\u00f3ry w Cuzco aklimatyzacja"},"content":{"rendered":"<p>Cuzco to jedno z najpi\u0119kniejszych miast w Peru i jednocze\u015bnie najbardziej malowniczy i r\u00f3\u017cnorodny pod wzgl\u0119dem ilo\u015bci atrakcji, region kraju. Oczywist\u0105 oczywisto\u015bci\u0105 jest, \u017ce najs\u0142ynniejsz\u0105 z nich s\u0105 ruiny Machu Picchu. Okazuje si\u0119 \u017ce poza inkaskimi budowlami to w\u0142a\u015bnie t\u0119czowe g\u00f3ry w Cuzco skrad\u0142y serca wielu turyst\u00f3w i z rok na rok coraz wi\u0119cej os\u00f3b marzy, by je pozna\u0107.<\/p>\r\n<h2><span style=\"text-align: center;\">T\u0119czowe g\u00f3ry w Cuzco nie dla wszystkich!<\/span><\/h2>\r\n<p>Chocia\u017c zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b chcia\u0142aby t\u0119czowe g\u00f3ry w Cuzco pozna\u0107, to jednak warto mie\u0107 na uwadze, \u017ce nie s\u0105 one dla ka\u017cdego. Jakie osoby powinny dwa razy zastanowi\u0107 si\u0119 nad wyborem tej atrakcji?<\/p>\r\n<p>Przede wszystkim ka\u017cdy kto nie ma co najmniej kilku dni na aklimatyzacj\u0119. Zar\u00f3wno t\u0119czowe g\u00f3ry Palcoyo jak i t\u0119czowe g\u00f3ry Vinicunca, znajduj\u0105 si\u0119 na wysoko\u015bciach ok 5000 m n.p.m. Je\u017celi kto\u015b nie pozwoli organizmowi na dostosowanie si\u0119 do przebywania na wysoko\u015bciach du\u017co ryzykuje.<\/p>\r\n<p>Nie ma oczywi\u015bcie jednej s\u0142usznej odpowiedzi ile dni aklimatyzacji nale\u017cy mie\u0107 przed udaniem si\u0119 w tego typu rejony. Niemniej jednak, im wi\u0119cej tym lepiej. Osobi\u015bcie odradzam udawanie si\u0119 w t\u0119czowe g\u00f3ry w Cuzco drugiego lub trzeciego dnia pobytu w peruwia\u0144skich Andach. A ju\u017c tym bardziej odradzam wyb\u00f3r t\u0119czowych g\u00f3r Vinicunca.<\/p>\r\n<h2><span style=\"text-align: center;\">Dlaczego t\u0119czowe g\u00f3ry Vinicunca nie zawsze s\u0105 dobr\u0105 opcj\u0105?<\/span><\/h2>\r\n<p>Szlak trekkingowy do t\u0119czowych g\u00f3r Vinicunca jest znacznie bardziej wymagaj\u0105cy ni\u017c szlak trekkingowy do t\u0119czowych g\u00f3r Palcoyo. Organizm zatem b\u0119dzie potrzebowa\u0142 u\u017cy\u0107 wi\u0119cej si\u0142y, energii, by go pokona\u0107. Im mniej za\u015b czasu przeznaczysz ma aklimatyzacj\u0119 do wysoko\u015bci, tym wi\u0119cej pojawi si\u0119 ryzyko, z kt\u00f3rych warto zdawa\u0107 sobie spraw\u0119.<\/p>\r\n<p>Owszem, w przypadku obu t\u0119czowych g\u00f3r mo\u017cna skorzysta\u0107 z opcji wypo\u017cyczenia konia i dotrze\u0107 w okolice kolorowych szczyt\u00f3w bez wi\u0119kszego wysi\u0142ku. Ale uwaga! To nie oznacza, \u017ce organizm zareaguje spokojnie. Ryzyko, \u017ce \u017ale si\u0119 poczujesz, nadal jest spore. Poza tym konno nie uda si\u0119 wjecha\u0107 na naj\u017cywszy punkt, z kt\u00f3rego t\u0119czowe g\u00f3ry Vinicunca wida\u0107 najpi\u0119kniej. Zatem wybieraj\u0105c tak\u0105 opcj\u0119 troch\u0119 widok\u00f3w mo\u017cna straci\u0107, a szkoda.<\/p>\r\n<p>Je\u017celi masz w\u0105tpliwo\u015bci, kt\u00f3r\u0105 w t\u0119czowych g\u00f3r w Cuzco odwiedzi\u0107, sprawd\u017a nasze zestawienie o obu tych atrakcjach <a href=\"https:\/\/sylwiatravel.com\/pl\/teczowe-gory-w-peru\/\">tutaj<\/a>. Dla os\u00f3b, kt\u00f3re dobrze znosz\u0105 wysoko\u015bci oraz kt\u00f3re kochaj\u0105 bardzo aktywny tryb \u017cycia, polecamy trekking do obu tych miejsc. S\u0105 kompletnie inne, wi\u0119c nie b\u00f3jcie si\u0119, ze b\u0119dziecie si\u0119 nudzi\u0107. Poza tym kolorowe g\u00f3ry to jednak rzadko\u015b\u0107, tym bardziej jak ju\u017c w g\u00f3ry si\u0119 wybiera\u0107, to w\u0142a\u015bnie w takie, kt\u00f3re s\u0105 unikalne, niepowtarzalne :-). No i bez w\u0105tpienia t\u0119czowe g\u00f3ry w Cuzco takowe s\u0105.<\/p>\r\n<h2><span style=\"text-align: center;\">Kiedy jeszcze warto przemy\u015ble\u0107, czy t\u0119czowe g\u00f3ry w Cuzco, to dobry wyb\u00f3r?<\/span><\/h2>\r\n<p>Osoby, kt\u00f3re cierpi\u0105 na niekt\u00f3re schorzenia, w tym zwi\u0105zane z sercem, przed przyjazdem do Peru powinny obowi\u0105zkowo skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem prowadz\u0105cym (lekarzem rodzinnym) w celu zasi\u0119gni\u0119cia porady, czy z uwagi na sw\u00f3j stan zdrowia, mog\u0105 wybiera\u0107 si\u0119 na trekkingi w wysokie g\u00f3ry, w tym na trekkingi na wysoko\u015bci do oko\u0142o 5000 m n.p.m.<\/p>\r\n<h2><span style=\"text-align: center;\">Czasem trzeba odpu\u015bci\u0107 w ostatniej chwili!<\/span><\/h2>\r\n<p>Ka\u017cdy kto dzie\u0144 przed wyjazdem i w dniu wyjazdu na wycieczk\u0119 do t\u0119czowych g\u00f3r w Cuzco czuje si\u0119 \u017ale, nie ma si\u0142, energii, gdy np. ma b\u00f3le g\u0142owy, albo po prostu czuje og\u00f3lne os\u0142abienie, powinien powa\u017cnie przemy\u015ble\u0107, czy warto kontynuowa\u0107 podr\u00f3\u017c. Osobi\u015bcie zalecam jej przerwanie na jak najwcze\u015bniejszym etapie, prze\u0142o\u017cenie wyjazdu na inny dzie\u0144 i udanie si\u0119 do lekarza w Cuzco, w celu zasi\u0119gni\u0119cia opinii o stanie zdrowia. Kontynuowanie wycieczki w takiej sytuacji mo\u017ce nie tylko pogorszy\u0107 stan zdrowia, ale tak\u017ce uniemo\u017cliwi\u0107 udzielenie szybkiej pomocy medycznej, w sytuacji gdy b\u0119dzie si\u0119 on pogarsza\u0142 w trakcie kontynuowania wyprawy.<\/p>\r\n<p>Pami\u0119taj, wyje\u017cd\u017caj\u0105c z Cuzco w kierunku t\u0119czowych g\u00f3r oddalasz si\u0119 od szpitali, klinik. Po co ryzykowa\u0107, nara\u017ca\u0107 siebie i wsp\u00f3\u0142towarzyszy podr\u00f3\u017cy na niedogodno\u015bci, czy wr\u0119cz niebezpiecze\u0144stwa.<\/p>\r\n<blockquote>T\u0119czowe g\u00f3ry w Cuzco s\u0105 cudne. Ale to, co najwa\u017cniejsze, to rozwaga. Najpierw aklimatyzacja, potem podziwianie i czerpanie rado\u015bci z wysokich g\u00f3r. Bezpiecznego podr\u00f3\u017cowania po peruwia\u0144skich Andach.<\/blockquote>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuzco to jedno z najpi\u0119kniejszych miast w Peru i jednocze\u015bnie najbardziej malowniczy i r\u00f3\u017cnorodny pod wzgl\u0119dem ilo\u015bci atrakcji, region kraju. Oczywist\u0105 oczywisto\u015bci\u0105 jest, \u017ce najs\u0142ynniejsz\u0105 z nich s\u0105 ruiny Machu Picchu. Okazuje si\u0119 \u017ce poza inkaskimi budowlami to w\u0142a\u015bnie t\u0119czowe [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19327,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[243,103,242,579],"tags":[5519,5500],"class_list":["post-19311","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cusco","category-ogolnie-o-peru","category-peru","category-porady-podroznicze","tag-aklimatyzacja-cuzco","tag-teczowe-gory-w-cuzco"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sylwiatravel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19311","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sylwiatravel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sylwiatravel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sylwiatravel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sylwiatravel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19311"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/sylwiatravel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19311\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21325,"href":"https:\/\/sylwiatravel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19311\/revisions\/21325"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sylwiatravel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19327"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sylwiatravel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19311"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sylwiatravel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19311"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sylwiatravel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}